Relajación terapéutica en tiempos de confinamiento
Estimados, Les comparto información sobre las sesiones online de Relajación terapéutica que estoy haciendo. Es una herramienta que está pensada para ayudar a la población en general en estos momentos de cuarentena. Tiempos difíciles en que nos encontramos en casa sin poder desarrollar nuestras rutinas cotidianas, con problemas socioeconómicos importantes, lo que es fuente de altos niveles de tensión y estrés. La idea es poder transmitir los elementos básicos para que después cada uno pueda practicar estos ejercicios de manera autónoma, en espacios reducidos. Estoy lanzando esto con un precio referencial, la idea es que el tema económico no sea impedimento. Para inscribirse, me mandan un mail a leonardoarrietaaranda@gmail.com Se les enviará invitación por Zoom. Saludos cordiales, Leonardo Arrieta A. Psicólogo clínico Programa Trastornos del Espectro del Autismo Red de salud UC Christus Formador en Relajación terapéutica Bergès
