Asociación Argentina de Psicomotricidad, Buenos Aires. Encuentro-diálogo en torno a la Relajación terapéutica Bergès


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Relajación terapéutica para enfrentar los efectos psicológicos de confinamiento

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Relajación terapéutica  en tiempos de confinamiento Con los aportes de distintas terapias de relajación existentes, fundamentalmente de la Relajación terapéutica Bergès , hemos elaborado una batería de sesiones online, específicamente diseñadas para estos tiempos de confinamiento debido a la pandemia por COVID-19. Una herramienta clínica de rápida transmisión para enfrentar los efectos psicológicos de este difícil momento. Una terapia orientada en la prevención y el tratamiento de estados tensionales , de estrés, de ansiedad y momentos depresivos. No requiere experiencia previa en meditación o concentración profunda. Disponible para toda persona que busque la relajación corporal y mental en su vida cotidiana. Puede practicarse regularmente en casa, de manera autónoma. • Sesiones de Relajación terapéutica personalizadas Dos sesiones individuales online, donde la persona podrá abordar   elementos personales sobre los cuales desearía trabajar. ₁ ...
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Momento actual de cuarentena por COVID-19, efectos psicológicos

Momento actual de cuarentena por COVID-19, efectos psicológicos. Leonardo Arrieta Desde que el mundo se ha encontrado condicionado a un período de cuarentena, son numerosos los efectos psicológicos que han aparecido en la población. Sabemos que el confinamiento actual ha acarreado efectos negativos en una parte significativa de las personas. Las que se ha visto privada de circular y relacionarse libremente, de llevar a cabo normalmente sus estudios y/o trabajos, de acceder a eventos de ocio, recreativos y/o culturales… en fin, de verse sustancialmente privados de desarrollar rutinas y actividades cotidianas. Numerosas experiencias previas en todo el mundo demuestran que la separación y restricción del movimiento de personas, que se encuentran potencialmente expuestas a una enfermedad contagiosa, tienen consecuencias comprobables en la salud mental. Siendo en algunas situaciones detectadas recién varios meses después de terminada la cuarentena. La revisión de Brooks y col...
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Relajación terapeutica para adolescentes y adultos TEA

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Relajación terapeutica para adolescentes y adultos TEA Leonardo Arrieta A. Psicólogo clínico Programa TEA, Red de Salud UC Christus Formador en Relajación terapéutica Bergès D esde hace más de una década , hemos logrado implementar la Relajación terapéutica  con personas del espectro autista. Haciendo una adaptación de l modelo Bergès, hemos desarrollado una terapia específica para el trabajo con adolescentes y adultos TEA, tanto individualmente como en grupos.  Gracias a la experiencia acumulada, viendo los grandes beneficios de este trabajo  en relación a la autoestima, el control de los impulsos, los estados tensionales, la ansiedad y los estados depresivos,  hemos decidido hacer una adaptación del método para un trabajo online . Sabemos que la cuarentena actual por COVID-19 ha acarreado efectos negativos en la Salud mental de la población en gereral. Y aunque no existan estudios específicos para los sujetos TEA, sabemos que en ellos también...
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