Relajación terapéutica para enfrentar los efectos psicológicos de confinamiento
Relajación terapéutica en tiempos de confinamiento
Con los aportes de distintas terapias de relajación
existentes, fundamentalmente de la Relajación terapéutica Bergès, hemos elaborado una
batería de sesiones online, específicamente diseñadas para estos tiempos de
confinamiento debido a la pandemia por COVID-19. Una herramienta clínica de
rápida transmisión para enfrentar los efectos psicológicos de este difícil
momento. Una terapia orientada
en la prevención y el
tratamiento de estados tensionales, de estrés, de
ansiedad y momentos depresivos.
No requiere experiencia previa en meditación o
concentración profunda.
Disponible para toda persona que busque la relajación corporal y mental en su
vida cotidiana.
Puede practicarse regularmente en casa, de manera autónoma.
• Sesiones de Relajación terapéutica personalizadas
Dos sesiones individuales online, donde la
persona podrá abordar elementos
personales sobre los cuales desearía trabajar. ₁
Valor $60.000
pesos.
• Relajación terapéutica grupal
Participación a
tres reuniones grupales en las que se abordan los elementos necesarios para
enfrentar estados de tensión y estrés. ₂
Valor $25.000
pesos.
Pagos por transferencia bancaria.
₁ Sesiones de lunes a viernes en horario matinal, de 9.00 a 11.00 hrs, en función de la disponibilidad.
₂ Sesiones los días viernes a las 18.30 hrs, en función de la disponibilidad.
Las sesiones son semanales, a realizarse en semanas consecutivas. Posibilidad de flexibilidad en la elección de los días.
Leonardo Arrieta A
Psicólogo clínico
Red de Salud UC Christus
Formador en Relajación terapéutica Bergès
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